飲み物の話
2023-10-19
ようやく暑い日々が終わり、すごしやすくなると思っていたら気温が10℃も一気に下がり
朝はベッドから出るのが難しくなってきました
それでも日中は気温もそこそこ上がり、機械から出る熱もあって汗もまだまだかくことが多く、
水分を取ることは欠かせません
夏に比べそこまで汗をかくことはありませんが、それでも長時間かく事はないのでどうしても
少し塩分等が欲しくなりますが、市販のスポーツドリンクだと濃すぎて逆にのどが渇き、かといって
水やお茶だとなにか物足りません。じゃあ自分で作ればいいじゃん
、とのことで自作したら
、とのことで自作したら今度は量が多くなりすぎて飲みきれなくなるというもったいなさ、
しかし体調管理は大事な事ですのでその日の体調に合わせていろいろ試しています(´_ゝ｀)
みなさんも季節の変わり目には体に気を付けていきましょう。
K.M
